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05/01/07
05/01/07_c0005422_2047234.jpg朝食:発芽玄米茶碗に1/6。みそ汁1/2。

05/01/07_c0005422_20475515.jpg夕食:とろろ昆布入り玄米スープ カリフラフワと隠元の黒ごま和え






間食:干し柿2
   リンゴ1/4

う~ん。こうして見ると結構食べてるなあ。(-_-)

体重:48.1kg  (48kgをなんとかキープ!)
体脂肪:13.3
内蔵脂肪:3
睡眠時間:4時間半  5分間睡眠5回。

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by ともよし by tabenai | 2005-01-07 20:55 | 近況リポート
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