ぶぶまろの微食実験 05/01/09
■1月9日(日曜日)
朝:なし  11時頃、ブラックコーヒー(1杯)
昼:コンビニのアルミナベうどん(半分)具材はかき揚天ぷら半分弱
  14時頃、ブラックコーヒー(1杯)
夜:焼酎お湯割り(2杯)日本酒(冷やでコップ半分、100ccほどかな)
   らっきょう(5個)・メザシ(2本)


※うどん半分とか、先日とかはサンドイッチ3個のうち1個とか書いていますが、
 残りはどうしているかというと、妻へいっています。
 なので、妻も微食に近い少食を実践しています(笑)。。

※酒量は、これくらいが限度かなとみています。
 やはり肝臓・・・ね^^; 
 今までは「たんぱく質も摂ってるから大丈夫」とばかりに、酒量もこの倍は
 ありましたが、結果・・毎朝体調が悪かった。
 しかし、これでもカロリーはかなりですよね(^^;
 アルコールへの取り組みもこのさい少し(笑)考えます。


by ぶぶまろ
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by ともよし by tabenai | 2004-01-10 13:36 | ぶぶまろの微食実験
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