■1月9日(日曜日)
朝:なし 11時頃、ブラックコーヒー(1杯) 昼:コンビニのアルミナベうどん(半分)具材はかき揚天ぷら半分弱 14時頃、ブラックコーヒー(1杯) 夜:焼酎お湯割り(2杯)日本酒(冷やでコップ半分、100ccほどかな) らっきょう(5個)・メザシ(2本) ※うどん半分とか、先日とかはサンドイッチ3個のうち1個とか書いていますが、 残りはどうしているかというと、妻へいっています。 なので、妻も微食に近い少食を実践しています(笑)。。 ※酒量は、これくらいが限度かなとみています。 やはり肝臓・・・ね^^; 今までは「たんぱく質も摂ってるから大丈夫」とばかりに、酒量もこの倍は ありましたが、結果・・毎朝体調が悪かった。 しかし、これでもカロリーはかなりですよね(^^; アルコールへの取り組みもこのさい少し(笑)考えます。 by ぶぶまろ by ともよし
by tabenai
| 2004-01-10 13:36
| ぶぶまろの微食実験
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