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05/10/30
朝食:なし

昼食:天ぷらそば(自作)ばってら1 子供にお付き合い

間食:フルーツジェリー

夕食:
   豆腐1/3
   キャベツとイチジクとカボチャの蒸し焼き
   玉葱とトマトのサラダ
   鯖の味噌煮
   バタール4きれ
   + 赤ワイングラス3杯 

デザート:菓子パン

体重:45.2kg 
体脂肪:8.0
内蔵脂肪:1
睡眠時間(前日):5時間 仮眠なし
太陽凝視:33分30秒
by ともよし by tabenai | 2005-10-30 23:48 | 近況リポート
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