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05/12/18
朝食:なし

昼食:息子とイタメシ屋へ。
   いかすみスパゲティ1/10人前
   ピザ1/4枚

間食:葛湯

夕食:豆腐1/3
   たまねぎとトマトのサラダ 納豆ドレッシング
   じゃがいもと大和芋の蒸し焼き 
   ブリの豆板醤煮


   + グラス3の赤ワイン。

デザート:ミスドのドーナツ
     

体重:45.9kg 
体脂肪:9.5
内蔵脂肪:1
睡眠時間(前日):3時間
太陽凝視:なし
by ともよし by tabenai | 2005-12-18 23:33 | 近況リポート
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