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06/01/31
朝食:なし
昼食:なし
間食:くず湯
   

夕食:たまねぎ+トマトとヤーコンのサラダ 納豆ドレッシング
   豆腐の茶巾包み揚げ あん(納豆、甘味噌、梅肉)入り
   里芋 + 長ネギ + 豆腐 のみそ汁
   玄米+黒米ごはん 1/3合


デザート:干し柿
     みかん
     
体重:47.1kg 
体脂肪:10.9
内蔵脂肪:1
睡眠時間(前日):3時間半
太陽凝視:なし
by ともよし by tabenai | 2006-01-31 20:30 | 近況リポート
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