06/03/10
朝食:なし
昼食:なし
間食:なし

夕食:豆腐1/3
   玉葱とトマトのサラダ 納豆ドレ
   ふきの煮物
   こんにゃくの煮物
   鮭とカリフラワーの蒸し焼き 醤油風味

   +赤ワイン グラス3

デザート:小豆カボチャ+餅キビ

体重:46.4kg 
体脂肪:12.4
内蔵脂肪:2
睡眠時間(前日):2時間
太陽凝視:なし



業務連絡

*BBS再開のお知らせ*

ただいまをもちましてBBSを再開いたします。
スパム投稿は相変わらずですが、ブロックすることができました。
これもひとえにissoさんのスクリプトのおかげです。
これで難局をなんとか切り抜けられそうです。
大変お世話になり深く感謝いたします。

というしだいで、皆々さまにはご不便をおかけして申しわけありませんでした。m(_"_)m
なお当初の予定とは違い、いままで通りのアドレスでゆけるところまでゆきます。
よろしくお願いいたします。
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by ともよし by tabenai | 2006-03-10 22:02 | 近況リポート
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