06/05/07
朝食:なし
昼食:なし
間食:なし

夕食:自作コース料理の試食会

   前菜 豆腐の味噌漬け
      豆腐のクリームチーズ風クラッカー添え
      紫蘇漬けらっきょう
      カブの赤梅酢漬け

   テンペの餃子

   納豆サラダ

   鮭のソテー黒米おこわ添え

   レンコンのお焼き

   蒸し野菜パイナップル風味

   豆腐カツ香草風味

   シイタケのパスタ

   +赤ワイン

デザート:なし(参加者が飽食によりダウンした^^;のでだせなくなった)

スープを忘れていた。本来なら前菜の次にゴボウのスープなどがはいる。
一応マクロビを念頭に置いているがかなりアバウトなヘルシー指向のコースである。
これで5千円だと、あなたは食べる? (^L~)

肝心なことを忘れていた。総カロリーを1000kcalに押さえる。


体重:48.3kg 
体脂肪:11.3
内蔵脂肪:1
睡眠時間(前日):8時間
太陽凝視:なし
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by ともよし by tabenai | 2006-05-07 23:21 | 近況リポート
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