07/10/23
間食:ドライ・イチジク
   干し梅
   カプチーノ


夕食:タマネギとトマトサラダ
   湯豆腐(豆腐1/3)
   山芋の摺り下ろし
   サンマ塩焼き

   赤ワイン 3 焼酎200ml

体重:49.6kg 
体脂肪:17.0
内蔵脂肪:7
睡眠時間(前日):4.0時間
太陽瞑想:2.0時間
手かざし:20分(53.0) 今日からやり方を変える。患部に直接手を触れないことにした。
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by ともよし by tabenai | 2007-10-23 23:49 | 近況リポート
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