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by ともよし
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06/07/31
微食(お茶、水は飲み放題 )

白川郷みやげの栃のみのゆべし
(ゆべしってなんだ? っていう感じでYahooで調べると
「くりぬいたユズの中にもちごめ粉・味噌・醤油・砂糖・木の実などをまぜたものを詰め、蒸して乾燥したもの」とあった。
くりぬいたユズの中っていうのがミソだね。でもこれはゆずの臭いも味もしない。
もどき、なのか)

体重:47.7kg 
体脂肪:13.8
内蔵脂肪:3
睡眠時間(前日):6時間
太陽凝視:なし
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by ともよし by tabenai | 2006-07-31 21:29 | 近況リポート
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06/07/30
朝食:なし
昼食:なし
間食:親戚で出されたブドウ味のゼリー

夕食:ICで買った豆腐の味噌漬け。自作と食べ比べたが次元が違うって感じ。
   親戚でおみやげに貰ったカレイの一夜干し
   トマトとタマネギのサラダ 納豆ドレ


   +赤ワイン グラス5

デザート:桃

体重:47.2kg 
体脂肪:13.8
内蔵脂肪:3
睡眠時間(前日):4時間
太陽凝視:あり
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by ともよし by tabenai | 2006-07-30 21:16 | 近況リポート
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06/07/28
朝食:なし
昼食:なし
間食:なし

夕食:集まったのはそれが目的の会食。

***当日のメニュー***

・アンチパスト

・豆腐の味噌漬け
・餅きびとジャガイモのクリームコロッケ 豆腐マヨのタルタルソース
・里芋ペースト ゴーヤと干しシイタケ餡かけ

・高きびハンバーグ

・ゴボウのスープ

・テンペとクルミの餃子
(制作──小学生も含めた全員)

・水茄子のサラダ バルサミコソース添え

・カボチャのニョッキ フレッシュトマトソース
(ペンネ制作──全員 ソース制作──fooya)

・カレー──担当:minako

・ナン──担当:cappa夫妻(これは絶品。おいしかった!)

・デザート
  ・葛羊羹──担当:fooya
  ・りんごマフィン──担当:minako
  ・ふ~やが買った甲州産の桃(おいしかった! あまりおいしいので残ったのをくすねて帰った ^^;)

c0005422_22112799.jpg



体重:---kg 
体脂肪:---
内蔵脂肪:---
睡眠時間(前日):2時間
太陽凝視:なし
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by ともよし by tabenai | 2006-07-28 21:59 | 近況リポート
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06/07/27
微食(お茶、水は飲み放題 )

自作料理の味見

体重:47.8kg 
体脂肪:12.0
内蔵脂肪:2
睡眠時間(前日):6時間
太陽凝視:なし


明日から2泊3日の旅行。
特に明日はボクのコース料理を食べる会である。
いま(21:30)下ごしらえを終えたところ。
これから車へ積み込む。
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by ともよし by tabenai | 2006-07-27 21:30 | 近況リポート
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06/07/26
朝食:なし
昼食:なし
間食:なし

夕食:豆腐1/3
   玉葱とトマトのサラダ 納豆ドレ
   もちきびとジャガイモのコロッケ 1個


   +赤ワイン グラス5

デザート:自作ケーキ

体重:47.6kg 
体脂肪:12.4
内蔵脂肪:2
睡眠時間(前日):6時間
太陽凝視:あり
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by ともよし by tabenai | 2006-07-26 22:48 | 近況リポート
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06/07/25
朝食:なし
昼食:なし
間食:なし

夕食:豆腐1/3
   玉葱とトマトのサラダ 納豆ドレ
   鯖煮
   自作料理のTEST


   +赤ワイン グラス5

デザート:自作ケーキ

体重:48.1kg 
体脂肪:12.5
内蔵脂肪:3
睡眠時間(前日):3時間
太陽凝視:なし
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by ともよし by tabenai | 2006-07-24 22:43 | 近況リポート
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06/07/24
微食(お茶、水は飲み放題 )

自作ケーキを一かじり

体重:48.9kg 
体脂肪:13.3.0
内蔵脂肪:3
睡眠時間(前日):9時間
太陽凝視:なし
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by ともよし by tabenai | 2006-07-24 21:23 | 近況リポート
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06/07/23
朝食:なし

昼食:うなぎ1片 + 玄米ごはん おちょこ1杯

間食:スイカ

夕食:豆腐1/3
   なすのサラダ
   マグロのアボガド和え
   カレー + ナン

   +赤ワイン グラス5

デザート:もも

体重:48.5kg 
体脂肪:11.8
内蔵脂肪:2
睡眠時間(前日):7時間
太陽凝視:なし
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by ともよし by tabenai | 2006-07-23 23:40 | 近況リポート
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06/07/22
朝食:なし
昼食:なし
間食:なし

夕食:付き合い酒



体重:---kg 
体脂肪:---
内蔵脂肪:---
睡眠時間(前日):8時間
太陽凝視:なし
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by ともよし by tabenai | 2006-07-22 14:43 | 近況リポート
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06/07/21
微食(お茶、水は飲み放題 )

料理の味見

体重:48.4kg 
体脂肪:14.0
内蔵脂肪:4
睡眠時間(前日):8時間
太陽凝視:なし
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by ともよし by tabenai | 2006-07-21 20:11 | 近況リポート
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