<   2006年 09月 ( 29 )   > この月の画像一覧
by ともよし
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06/09/30
朝食:なし
昼食:なし
間食:なし

夕食:豆腐1/3
   揚げのマヨ田楽
   タマネギとトマトのサラダ 納豆ドレ
   里芋とパイナップルとイチジクの蒸し焼き
   秋刀魚の塩焼き 1/2


+焼酎200ml 

デザート:パイナップル

体重:47.6kg 
体脂肪:13.7
内蔵脂肪:3
睡眠時間(前日):6時間
太陽凝視:なし
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by ともよし by tabenai | 2006-09-30 20:10 | 近況リポート
訪問者総数:
昨日:     

06/09/29
不食(お茶、水は飲み放題 )

体重:48.0kg 
体脂肪:13.4
内蔵脂肪:3
睡眠時間(前日):8時間
太陽凝視:なし
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by ともよし by tabenai | 2006-09-29 19:35 | 近況リポート
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昨日:     

06/09/28
朝食:なし
昼食:なし
間食:なし

夕食:豆腐1/3
   揚げのマヨ田楽
   タマネギとトマトのサラダ 納豆ドレ
   里芋とパイナップルとイチジクの蒸し焼き
   蕎麦とミズナのサラダ
   大根のジェノペーゼペースト


+赤ワイン 5 

デザート:パイナップル

体重:47.4kg 
体脂肪:13.1
内蔵脂肪:3
睡眠時間(前日):7時間
太陽凝視:あり
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by ともよし by tabenai | 2006-09-28 18:55 | 近況リポート
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06/09/27
朝食:なし
昼食:なし
間食:なし

夕食:豆腐1/3
   揚げのマヨ田楽
   タマネギとトマトのサラダ 納豆ドレ
   里芋とカボチャとイチジクの蒸し焼き
   鮭のハラスのソテー


+焼酎 150ml 

デザート:みつ豆

体重:47.5kg 
体脂肪:13.5
内蔵脂肪:3
睡眠時間(前日):7時間
太陽凝視:あり
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by ともよし by tabenai | 2006-09-27 23:43 | 近況リポート
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06/09/26
不食(お茶、水は飲み放題 )

体重:48.1kg 
体脂肪:13.1
内蔵脂肪:3
睡眠時間(前日):8時間
太陽凝視:あり
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by ともよし by tabenai | 2006-09-26 22:46 | 近況リポート
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06/09/25
朝食:なし
昼食:なし
間食:なし

夕食:豆腐1/3
   揚げのマヨ田楽
   タマネギとトマトのサラダ 納豆ドレ
   里芋とカボチャとイチジクの蒸し焼き
   キュウリ1/3 ジェノペーゼペースト


+焼酎 150ml 

デザート:和菓子

体重:48.2kg 
体脂肪:14.2
内蔵脂肪:4
睡眠時間(前日):7時間
太陽凝視:あり
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by ともよし by tabenai | 2006-09-25 22:44 | 近況リポート
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06/09/24
朝食:なし
昼食:なし

間食:運動会のオカズ 少々

夕食:豆腐1/3
   揚げのマヨ田楽
   タマネギとトマトのサラダ 納豆ドレ
   運動会のオカズ 少々
   里芋とカボチャとイチジクの蒸し焼き
   


+焼酎 150ml 

デザート:菓子パン

体重:47.9kg 
体脂肪:13.2
内蔵脂肪:3
睡眠時間(前日):7時間
太陽凝視:あり
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by ともよし by tabenai | 2006-09-24 20:31 | 近況リポート
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06/09/23
朝食:なし
昼食:なし
間食:なし

夕食:豆腐1/3
   揚げのマヨ田楽
   タマネギとトマトのサラダ 納豆ドレ
   ミズナと蕎麦のだし寒天サラダ
里芋とカボチャとイチジクの蒸し焼き
   カレー
       


+焼酎 150ml 

デザート:イチジク

体重:47.7kg 
体脂肪:13.5
内蔵脂肪:3
睡眠時間(前日):5時間
太陽凝視:あり
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by ともよし by tabenai | 2006-09-23 20:14 | 近況リポート
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06/09/22
微食(お茶、水は飲み放題 )

料理の味見

体重:48.7kg 
体脂肪:13.6
内蔵脂肪:4
睡眠時間(前日):8時間
太陽凝視:あり
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by ともよし by tabenai | 2006-09-22 20:28 | 近況リポート
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06/09/21
朝食:なし
昼食:なし
間食:なし

夕食:豆腐1/3
   揚げのマヨ田楽
   タマネギとトマトのサラダ 納豆ドレ
   ミズナと蕎麦のだし寒天サラダ

+焼酎 150ml 

デザート:自作玄米のキッシュ

体重:48.4kg 
体脂肪:13.5
内蔵脂肪:3
睡眠時間(前日):7時間
太陽凝視:あり
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by ともよし by tabenai | 2006-09-21 21:02 | 近況リポート
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