<   2006年 10月 ( 29 )   > この月の画像一覧
by ともよし
訪問者総数:
昨日:     

06/10/31
朝食:なし
昼食:なし
間食:なし

夕食:タマネギとトマトとオクラと柿のサラダ
   里芋とイチジクの蒸し煮
   揚げの豆腐マヨ田楽
   鯖の味噌煮
   豆腐1/3



+焼酎200ml 

デザート:

体重:47.2g 
体脂肪:12.3
内蔵脂肪:2
睡眠時間(前日):5時間
太陽瞑想:1時間30分
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by ともよし by tabenai | 2006-10-31 23:30 | 近況リポート
訪問者総数:
昨日:     

06/10/30
微食(お茶、水は飲み放題 )

くず湯

体重:48.9kg 
体脂肪:14.5
内蔵脂肪:4
睡眠時間(前日):7時間
太陽瞑想:1時間半
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by ともよし by tabenai | 2006-10-30 21:04 | 近況リポート
訪問者総数:
昨日:     

06/10/29
朝食:なし

昼食:子供と回転寿司へ みそ汁と寿司5貫

間食:なし

夕食:タマネギとトマトとオクラと柿のサラダ
   里芋とイチジクの蒸し煮
   揚げの豆腐マヨ田楽
   鮭のハラスのソテー
   豆腐1/3



+焼酎200ml 

デザート:

体重:48.8g 
体脂肪:14.0
内蔵脂肪:4
睡眠時間(前日):7時間
太陽瞑想:1時間30分
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by ともよし by tabenai | 2006-10-29 21:03 | 近況リポート
訪問者総数:
昨日:     

06/10/28
朝食:なし
昼食:なし
間食:なし

夕食:タマネギとトマトとオクラと柿のサラダ
   里芋とイチジクの蒸し煮
   揚げの豆腐マヨ田楽
   サバ煮
   豆腐1/3



+焼酎200ml 

デザート:

体重:48.2g 
体脂肪:14.0
内蔵脂肪:4
睡眠時間(前日):5時間
太陽瞑想:45分
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by ともよし by tabenai | 2006-10-28 20:18 | 近況リポート
訪問者総数:
昨日:     

06/10/27
微食(お茶、水は飲み放題 )

料理の味見

体重:48.0kg 
体脂肪:13.9
内蔵脂肪:4
睡眠時間(前日):7時間
太陽瞑想:1時間半
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by ともよし by tabenai | 2006-10-27 23:43 | 近況リポート
訪問者総数:
昨日:     

06/10/26
朝食:なし
昼食:なし
間食:なし

夕食:タマネギとトマトとオクラと柿のサラダ
   里芋とイチジクの蒸し煮
   揚げの豆腐マヨ田楽
   サバ煮
   豆腐1/3



+焼酎200ml 

デザート:

体重:47.4g 
体脂肪:12.3
内蔵脂肪:2
睡眠時間(前日):5時間
太陽瞑想:1時間
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by ともよし by tabenai | 2006-10-26 23:41 | 近況リポート
訪問者総数:
昨日:     

06/10/25
微食(お茶、水は飲み放題 )

くず湯

体重:48.4kg 
体脂肪:13.9
内蔵脂肪:4
睡眠時間(前日):7時間
太陽瞑想:45分
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by ともよし by tabenai | 2006-10-25 21:15 | 近況リポート
訪問者総数:
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06/10/24
朝食:なし
昼食:なし
間食:なし

夕食:タマネギとトマトとオクラと柿のサラダ
   里芋とイチジクの蒸し煮
   揚げの豆腐マヨ田楽
   サバ煮
   豆腐1/3



+焼酎200ml 

デザート:

体重:47.7g 
体脂肪:13.3
内蔵脂肪:3
睡眠時間(前日):5時間
太陽瞑想:1時間
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by ともよし by tabenai | 2006-10-24 21:13 | 近況リポート
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06/10/23
微食(お茶、水は飲み放題 )

くず湯

体重:48.4kg 
体脂肪:13.7
内蔵脂肪:4
睡眠時間(前日):7時間
太陽瞑想:1時間半
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by ともよし by tabenai | 2006-10-23 21:59 | 近況リポート
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06/10/22
朝食:なし
昼食:なし
間食:なし

夕食:タマネギとトマトとオクラと柿のサラダ
   鮭ときのこの蒸し煮
   揚げの豆腐マヨ田楽
   サバ煮
   豆腐1/3



+焼酎200ml 

デザート:

体重:48.4g 
体脂肪:13.1
内蔵脂肪:3
睡眠時間(前日):4時間
太陽瞑想:1時間半
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by ともよし by tabenai | 2006-10-22 20:00 | 近況リポート
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