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05/01/02

朝食:発芽玄米。茶碗に1/6。納豆1/5。みそ汁1/2。

昼食:なし。

夕食:とろろ昆布のおすまし。
   カブの煮付け
   クワイ1個
   たたきゴボウ1切れ
   ごまめ6尾 炒っただけのもの

間食:干し芋
   リンゴ1/2
   干し柿


体重:---kg
体脂肪:---
内蔵脂肪:--
睡眠時間:6時間 


子供と一緒にいるのでついつい過食気味。
オフクロの家に泊まったので、体重測定はなし。

チームのメンバーでBlogを持っていない人たちの取り組みを別ページで紹介している。左のリンクをたどってね。正月にはまだほかのメンバーも登場。乞うご期待。
by ともよし by tabenai | 2005-01-03 04:09 | 近況リポート
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