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05/10/05
朝食:なし
昼食:なし
間食:ショウガたっぷりの葛湯(風邪対策)

夕食:
   豆腐1/3
   ふ~やにもらったさばのぬか漬け(美味! いろいろな料理につかえそう)
   ふ~やにもらったキムチ=>美味!
   キャベツの蒸しサラダ(EVオイル、レモン、白ワイン、スパイスよくなじませて蒸し焼きに)
   焼き茄子の納豆和え
   + 赤ワイングラス3杯 

デザート:菓子パン

体重:43.7kg 
体脂肪:6.0
内蔵脂肪:1
睡眠時間(前日):8時間 仮眠なし
太陽凝視:なし

ひきつづき風邪対策。おかげで寝込むことなく完治の模様。
by ともよし by tabenai | 2005-10-05 23:30 | 近況リポート
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