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05/12/23
朝食:なし
昼食:なし
間食:葛湯

夕食:豆乳牡蠣鍋
   たまねぎとトマトのサラダ 納豆ドレッシング
   カリフラワーとトマトの塩辛煮
   田楽豆腐
   ブリの豆板醤煮
   大根の明太子和え

   + グラス3の赤ワイン。

デザート:干し柿
     

体重:45.7kg 
体脂肪:11.0
内蔵脂肪:1
睡眠時間(前日):3時間
太陽凝視:なし
by ともよし by tabenai | 2005-12-23 20:26 | 近況リポート
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