セルフの粗食宣言 05/01/26

１月２５日（満月）

朝・・・たんぽぽコーヒー

昼・・有機野菜ジュース（塩入り）

夜・・ご飯茶碗1/3　納豆半カップ

食後、穀物コーヒー１杯

１月２６日

今朝は、毎日帰宅が、遅めなので・・子供の夕ご飯が間に合わないので、（できる前に寝てしまう）食事ができるまでのおやつを作る。大学芋。玄米水あめをからめる。これは、３日くらい持つので、３日分作る。そのお味見で１個食べてみる・・美味しかった！
しかし、現在私は、飲食をするとお腹が下る。食べてちょっとたったら、すぐトイレにgoでした・・そんな状態で、最近お腹の中が、すっきりしています。全て、出ていってしまう。私の身体には、自動浣腸装置が備わっているのだろうか・・以前から、食べ過ぎるとそんな傾向があったが、最近は食べ過ぎなくとも出て行く。。やっぱり歯痛の恩恵かしら・・・実は、反対側の歯も痛くなり・・しばらく水分だけの補給でしのいでいたんです。その恩恵かもしれない・・・

そして、ここのところ、仕事も忙しく・・からだも、急激な不食に近づいたおかげか、ちょっと気力が減退している気分で、（しかし、しっかり動き回れるので、身体は健康そのものです）夜も家事が終われば、さっさと、ベットに入ってしまう・・
なかなか、書き込みも覚束無い。
今日の午後から明後日までも又仕事で出て歩く・・そう言う事で、また穴を開けるかもしれないけれど、宜しくお願いします！
でも、一日最低一回は、皆さんの様子拝見しています！！