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04/12/11

朝食:ごはんの量を減らす。茶碗に半分。

夕食:変化なし。

間食:

リンゴ2切れ。
葛湯一杯。
コーヒー五杯。


トピック:

便通あり。緩下剤は必要なかった。

我が家に体脂肪が計れるなんたらいうヘルスメータがきた。買ったわけではない。ウチは家計にそれほど余裕はない。向こうから勝手にやってきたのだ。せっかくきたのだから今日からそれを使うことにした。
そのデータが役に立つかどうかは知識がないので判らない。ま、データは多い方がいいだろう。

ってことで、
体重:53.4kg
体脂肪:18
内蔵脂肪:8


by ともよし by tabenai | 2004-12-11 21:17 | 近況リポート
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